달걀 없는 식품

6,431개 식품

달걀이 성분에 포함되지 않은 식품. 마요네즈, 대부분의 페이스트리, 많은 파스타 종류는 제외. 원재료 및 달걀 없는 조리식품은 포함. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

디톡스 주스 100 g당 GL 3 6/10 딸기 요거트 디저트 100 g당 GL 3 6/10 딸기 조각 100 g당 GL 3 9/10 딸기 크림 단백질 쉐이크 100 g당 GL 3 5/10 땅콩 수프 100 g당 GL 3 6/10 땅콩가루 100 g당 GL 3 9/10 땅콩과 참깨 클러스터(계란 흰자 결합, 무가당) 100 g당 GL 3 7/10 라이터 카레 소스(코코넛 밀크, 향신료, 천연 감미료, 저염) 100 g당 GL 3 6/10 라이트 드레싱 100 g당 GL 3 5.5/10 라이트 식물성 음료 100 g당 GL 3 7/10 라이트 포도 주스 100 g당 GL 3 4/10 라즈베리 치아 소스 100 g당 GL 3 9/10 랜치 맛 후무스 딥 100 g당 GL 3 6/10 레드 포멜로 100 g당 GL 3 8.5/10 레드커런트 100 g당 GL 3 9/10 레초 100 g당 GL 3 8/10 렌즈콩 야채 수프 100 g당 GL 3 8.5/10 로스트 그레이비 100 g당 GL 3 5.5/10 리치 팬 그레이비 100 g당 GL 3 6/10 리퀴드 데스 피냐 킬라다 100 g당 GL 3 6/10 리틀세서미 절인 레몬 후무스 100 g당 GL 3 7/10 마늘 드레싱 100 g당 GL 3 3/10 마르살라 와인 소스 100 g당 GL 3 6/10 머스타드 소스 100 g당 GL 3 6/10 메밀국수 야채 육수 100 g당 GL 3 7/10 무가당 귀리 우유 거품(바리스타용) 100 g당 GL 3 6/10 무가당 그릭 요거트와 통 블랙베리 100 g당 GL 3 9/10 무가당 딸기 퓨레 100 g당 GL 3 9/10 무가당 배 통조림 100 g당 GL 3 6/10 무가당 베리 추출물 100 g당 GL 3 9/10 무가당 석류 주스 물 희석 100 g당 GL 3 8/10 무가당 케피어와 신선한 다진 체리 100 g당 GL 3 8/10 무설탕 껌 100 g당 GL 3 2/10 무설탕 마멀레이드 100 g당 GL 3 8/10 무지방 드레싱 100 g당 GL 3 4/10 무지방 하프 앤 하프 100 g당 GL 3 4/10 물 기반 바닐라 향료 (무알코올, 저당) 100 g당 GL 3 4/10 물에 담근 복숭아 조각 100 g당 GL 3 9/10 미네스트로네 수프 100 g당 GL 3 8.5/10 미트로프 100 g당 GL 3 6/10 미트리스 비프 크럼블 100 g당 GL 3 5/10 밀글루텐 100 g당 GL 3 6/10 바닐라 저지방 비유제품 우유 100 g당 GL 3 4/10 바닐라 쿠키 푸딩 100 g당 GL 3 8/10 바비큐 닭가슴살 슬라이스 100 g당 GL 3 6/10 바삭하게 구운 양파 100 g당 GL 3 6/10 바이탈 밀글루텐 100 g당 GL 3 8.5/10 바코파 모니에리 추출물 100 g당 GL 3 9/10 버섯 카레 100 g당 GL 3 8.5/10 버터 파니르 100 g당 GL 3 5/10 버터밀크, 병아리콩 가루, 그리고 호로파 혼합물 (저지방/저나트륨 카디) 100 g당 GL 3 7/10 베리 믹스 (블루베리, 라즈베리) 무가당 100 g당 GL 3 9/10 베리 소스 100 g당 GL 3 9/10 베리류 100 g당 GL 3 9/10 병아리콩 후무스 100 g당 GL 3 8/10 병아리콩가루 입힌 구운 닭가슴살 100 g당 GL 3 8/10 보드카 소스 100 g당 GL 3 6/10 보이즌베리 100 g당 GL 3 9/10 복숭아 스쿼시 100 g당 GL 3 2/10 복숭아 스키르 100 g당 GL 3 7/10 부두 소스 100 g당 GL 3 5.5/10 붉은 과일 믹스 100 g당 GL 3 9/10 붉은 베리 100 g당 GL 3 9/10 브로콜리 병아리콩 야채 수프 100 g당 GL 3 9/10 블랙 체리 주스 100 g당 GL 3 4.5/10 블랙 푸딩 100 g당 GL 3 4/10 비건 딸기 스키르 100 g당 GL 3 7.5/10 비건 로스트 비프 오일 함유 100 g당 GL 3 4/10 비건 치킨 스타일 피스 100 g당 GL 3 6/10 비건 탈리아타 100 g당 GL 3 7/10 비건 파르메산(캐슈넛 기반) 100 g당 GL 3 6/10 비건 페타 치즈 100 g당 GL 3 3/10 비건 햄 100 g당 GL 3 7/10 비트 수프 100 g당 GL 3 9/10 사르마 (양배추 쌈) 100 g당 GL 3 6/10 삶은 셀러리악 100 g당 GL 3 9/10 삶은 채소 100 g당 GL 3 8/10 삶은 호박 100 g당 GL 3 9/10 샐러리 샐러드 100 g당 GL 3 8/10 생강 100 g당 GL 3 9/10 생강 100 g당 GL 3 9/10 생강 마늘 고추 페이스트 100 g당 GL 3 8/10 생당근 100 g당 GL 3 8/10 설탕 없는 빌베리 잼 100 g당 GL 3 9/10 셀러리악 100 g당 GL 3 8/10 셀러리악 퓨레 (올리브 오일 및 허브 포함) 100 g당 GL 3 8/10 셀러리악(셀러리 뿌리) 100 g당 GL 3 9/10 소고기 리솔 100 g당 GL 3 5/10 소고기 보리 야채 스튜 100 g당 GL 3 8.5/10 속을 채운 대두 100 g당 GL 3 8.5/10 송아지 미트볼 100 g당 GL 3 6.5/10 수제 고등어 패티 (빵가루 없음, 귀리/야채 포함) 100 g당 GL 3 8/10 수프 100 g당 GL 3 6/10 순대 100 g당 GL 3 4.5/10 스피루리나 오트 음료 100 g당 GL 3 6/10 식물성 베샤멜 소스 100 g당 GL 3 6/10 식물성 염료 100 g당 GL 3 8.5/10 식물성 음료 100 g당 GL 3 6/10 식물성 크림 대체품 100 g당 GL 3 5/10 신 체리 100 g당 GL 3 8/10
Food diary cheat sheet

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