乳なしの食品

8,948食品

乳または乳由来成分が記載されていない食品：チーズ、バター、ヨーグルト、クリーム、ホエイは含みません。植物性食品、肉、魚、卵、乳製品不使用の代替品を含みます。パッケージ食品には微量が含まれる場合があるため、ラベルを確認してください。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

無糖アイスティー — 8/10 無糖アップルソーダ — 6/10 無糖オレンジソーダ — 3/10 無糖カシューミルク（自家製、カシューナッツと水のみ） — 8/10 無糖ガラナソーダ — 3/10 無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウル — 6/10 無糖サイダー — 3/10 無糖スパークリングウォーター（天然いちご風味） — 10/10 無糖スペアミントティー — 10/10 無糖スポーツドリンク — 2/10 無糖タヒニ — 7.5/10 無糖フレーバーウォーター — 8/10 無糖ヘンプミルク入りコーヒー — 8/10 無糖ミント緑茶 — 10/10 無糖レモンアイスティー — 8/10 無糖レモン水 — 10/10 無糖植物性ミルク（アーモンドまたは大豆）、ビタミンDとカルシウム強化 — 8/10 無糖甘味料 — 8/10 無糖黒ごまパウダー — 8/10 焼きイカリング — 8/10 焼きオヒョウ — 9/10 焼きサバ — 9/10 焼きタコ — 8/10 焼きタラ — 8/10 焼きベーコン — 3.5/10 焼きマス — 8/10 焼きラム — 6.5/10 焼き手羽先 — 7/10 焼き牛スペアリブ — 6.5/10 焼き肉 — 8/10 焼き肉 — 8/10 焼き豚 — 7/10 焼き魚 — 9/10 焼き魚 — 8/10 焼き鶏のドラムスティック — 8/10 焼き鶏むね肉 — 8/10 焼酎 — 2/10 煮干し — 6/10 煮魚のシチュー — 8/10 蒸しイカ — 9/10 蒸しイワシ — 9/10 蒸しカツ — 8/10 蒸しカニ肉 — 9/10 蒸しカニ足 — 8/10 蒸しタラの切り身 — 9/10 蒸しティラピア — 9/10 蒸しハンバーグ — 6/10 蒸し汁 — 8/10 蒸し肉団子 — 7/10 蒸し魚 — 9/10 蒸し鶏の味付けパティ — 8/10 蒸し鶏ハム — 6/10 熟成ハム — 6/10 熟成豚ロース — 5/10 燻製オヒョウ — 7/10 燻製サバ — 8/10 燻製スプラット — 7/10 燻製チキン — 6.5/10 燻製トナカイ肉 — 7/10 燻製バターフィッシュ — 6/10 燻製パプリカパウダー — 7/10 燻製ハム — 4/10 燻製ベーコンパウダー — 2.5/10 燻製ムール貝 — 6/10 燻製乾燥肉 — 4/10 燻製牛肉ハム — 4/10 燻製牡蠣 — 7/10 燻製肉 — 5/10 燻製豚の首肉 — 4/10 燻製豚ロース — 5/10 燻製豚脂 — 2/10 燻製食品 — 6/10 燻製魚 — 7/10 燻製鶏胸肉 — 6/10 牛コラーゲンタンパク質 — 8/10 牛サーロイン — 8/10 牛すじ — 7/10 牛ステーキ肉の切り落とし — 8.2/10 牛すね肉 — 8/10 牛すね肉 — 5/10 牛ゼラチン — 7/10 牛タン — 6/10 牛タン — 6/10 牛テール — 6/10 牛テール — 6/10 牛トップサーロインステーキ — 8/10 牛のカルパッチョ — 7/10 牛の第1胃（ミノ） — 7/10 牛バラ肉 — 7/10 牛パンチェッタ — 3/10 牛ひき肉 — 6/10 牛ひき肉 80% 脂肪カット — 5/10 牛ヒレ肉 — 8/10 牛ヒレ肉のメダリオン — 8/10 牛フィレ肉 — 8/10 牛ほほ肉 — 6/10 牛ほほ肉 — 8/10 牛もも肉 — 6.5/10 牛モモ肉 — 8/10 牛モモ肉 — 8/10
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