燻製ムール貝
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物4g
Logiスコア 6/10
- 高タンパク質
- ナトリウム含有量が高い
燻製ムール貝の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物4gを含みます。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ムール貝の種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
燻製ムール貝は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
170
カロリー
4 g
炭水化物
23 g
タンパク質
6 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 170 kcal |
| 炭水化物 | 4 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 23 g |
| 脂質 | 6 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4.8 g |
| ナトリウム | 900 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 高タンパク質
- オメガ3脂肪酸が豊富
- ナトリウム含有量が高い
- 加工食品
よくある質問
燻製ムール貝の血糖指数は何ですか？
燻製ムール貝の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物4gを含みます。
燻製ムール貝はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
燻製ムール貝の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物4gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリで燻製ムール貝をポーションとともに確認。
