Morski plodovi
585 namirnica
Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Haringa u lanenom ulju Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Haringa u ulju s lukom Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Haringa u vodi Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Hidrolizirani elastin (riba) Nema glikemijskog indeksa — 5/10 Hilsa riba Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
Hobotnica Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Hobotnica na žaru Nema glikemijskog indeksa — 8/10 ikra haringe Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Ikra od cipla Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Inćun Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
inćuni Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Iskra od polaka Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
jaja leteće ribe Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Jaja lososa Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Jastog Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Jastogov rep Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Jegulja Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
juha od školjki Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kavijar od keta lososa Nema glikemijskog indeksa — 7/10 kineski dlakavokliješta rak Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 Kiperi (dimljena haringa) Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Kipper Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Kolagen peptidi (koža divlje ribe) Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Komadi ribe Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Komarča Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Konzervirana jetra bakalara Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Konzervirana pastrva Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Konzervirana riba Nema glikemijskog indeksa — 7/10 konzervirana tuna s biljem u maslinovom ulju Nema glikemijskog indeksa — 6/10 konzervirana tuna s čilijem Nema glikemijskog indeksa — 6/10 konzervirane dagnje Nema glikemijskog indeksa — 7/10 kovač Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kovač Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Kozice Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kraljevske crvene kozice Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Kremasti bakalar Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
kril Nema glikemijskog indeksa — 9/10 krvava školjka Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
kuglice od bakalara Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 kuhana crvena riba Nema glikemijskog indeksa — 9/10 kuhana hobotnica Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
kuhana riba Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 kuhana riba dory Nema glikemijskog indeksa — 9/10 kuhana riba na pari Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Kuhana sardina Nema glikemijskog indeksa — 9/10 kuhana skuša Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 Kuhana skuša Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 kuhana tilapija Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
kuhane kamenice Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kuhane lignje Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kuhane lignje i sipe Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Kuhane lignje na pari Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Kuhane na pari sardine Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Kuhani bakalar Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Kuhani filet bakalara Nema glikemijskog indeksa — 9/10 kuhani gulaš od lignji Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kuhani oslić Nema glikemijskog indeksa — 9/10 kuhani puževi ogrci Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kuhani riblji paprikaš Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
kuhani školjkaši Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kuhani sušeni bakalar Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 Kuhano meso raka Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Leđni filet bakalara Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
leteća riba Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
lignja Nema glikemijskog indeksa — 8/10 lignje i sipe Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Lignje na kolutiće Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Lignje na pari s đumbirom, mladim lukom i soja umakom Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 Lignje u ulju Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
list Nema glikemijskog indeksa — 9/10 List limun Nema glikemijskog indeksa — 9/10 List u ulju Nema glikemijskog indeksa — 6/10 ljuskavka Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Losos Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Losos iz konzerve Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Losos mariniran u sojinom umaku Nema glikemijskog indeksa — 8/10 losos nori Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 losos s wakame algama Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Losos sa sezamom Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 mala hobotnica Nema glikemijskog indeksa — 9/10 marida Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Marinirana haringa Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Marinirani haring Nema glikemijskog indeksa — 4/10 maslac riba Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Masna riba Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
medaljon oslića Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
meso jastoga Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
meso morskog psa Nema glikemijskog indeksa — 6.5/10 
meso raka Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Miješana riba Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Miješane plodove mora Nema glikemijskog indeksa — 9/10 mješavina plodova mora Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Mlijecna riba Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 mljeveni rakovi Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Morski kolagen Nema glikemijskog indeksa — 7/10 morski pas kostelj Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Morski puž Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
mršava bijela riba Nema glikemijskog indeksa — 9/10 murina Nema glikemijskog indeksa — 8/10 namaz od pastrve Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
