Haringa u ulju s lukom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Haringa u ulju s lukom ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, Haringa u ulju s lukom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Haringa u ulju s lukom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ Dobar izvor proteina i zdravih masti
- ✓ Niska razina obrade
- ✗ Vrlo visok sadržaj natrija
- ✗ Visoki ukupni sadržaj masti
- ✗ Umjereni sadržaj zasićenih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 2g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.5g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.4g |
| Proteini | 14g |
| Masti | 23g |
| Zasićene | 4g |
| Nezasićene | 18g |
| Natrij | 1200mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Haringa u ulju s lukom?
Haringa u ulju s lukom ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Haringa u ulju s lukom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Haringa u ulju s lukom ima nizak glikemijski indeks (0), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Haringa u ulju s lukom utječe na šećer u krvi?
Haringa u ulju s lukom ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →