Haringa u ulju s lukom
Nema glikemijskog indeksa7/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
2 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 7/10
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Vrlo visok sadržaj natrija
Haringa u ulju s lukom još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 2 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 8. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Haringa u ulju s lukom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
270
Kalorije
2 g
Ugljikohidrati
14 g
Proteini
23 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 2 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 14 g |
| Masti | 23 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 18 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
75%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Dobar izvor proteina i zdravih masti
- Niska razina obrade
- Vrlo visok sadržaj natrija
- Visoki ukupni sadržaj masti
- Umjereni sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Haringa u ulju s lukom?
Glikemijski indeks za Haringa u ulju s lukom još nije izmjeren. Sadrži 2 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Haringa u ulju s lukom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Haringa u ulju s lukom nije izmjeren. Uz 2 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri Haringa u ulju s lukom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
