Srdela u jogurt umaku s začinskim biljem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Srdela u jogurt umaku s začinskim biljem ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, Srdela u jogurt umaku s začinskim biljem rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Srdela u jogurt umaku s začinskim biljem je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.5g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.2g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 13g |
| Masti | 8g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 5g |
| Natrij | 900mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Srdela u jogurt umaku s začinskim biljem?
Srdela u jogurt umaku s začinskim biljem ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Srdela u jogurt umaku s začinskim biljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Srdela u jogurt umaku s začinskim biljem ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Srdela u jogurt umaku s začinskim biljem utječe na šećer u krvi?
Srdela u jogurt umaku s začinskim biljem ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →