kuhana riba na pari
Nema glikemijskog indeksa9/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- visok udio proteina
- nizak udio vlakana
kuhana riba na pari nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Bijela riba
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kuhana riba na pari je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
90
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
20 g
Proteini
1.5 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 1.1 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
25%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- visok udio proteina
- nizak udio zasićenih masti
- minimalna obrada
- nizak udio vlakana
- nizak udio mikronutrijenata u usporedbi s povrćem
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kuhana riba na pari?
kuhana riba na pari nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li kuhana riba na pari prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kuhana riba na pari ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Bijela riba ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Bijela riba u ovoj bazi podataka, Riba na marokanski način ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri kuhana riba na pari u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
