Lignje na pari s đumbirom, mladim lukom i soja umakom
Glikemijski indeks još nije izmjeren
- Visok udio proteina
- Umjeren udio natrija iz soja umaka
Lignje na pari s đumbirom, mladim lukom i soja umakom još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 2 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici lignja
- nema GI
lignja - Lignje u umaku od rajčiceGI 25 · GL 1 na 100 g cannedtomato sauce
- Lignje sa sambaluGI 35 · GL 2 na 100 g sambal
- sušene lignjeGI 35 · GL 6 na 100 g dried
- Pržena divovska lignjaGI 60 · GL 11 na 100 g fried
- Carpaccio od hobotnicenema GI carpaccio
- Grilirane lignje s biljem i limunomnema GI grilled
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Lignje na pari s đumbirom, mladim lukom i soja umakom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ugljikohidrati | 2 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.3 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.2 g |
| Proteini | 15.5 g |
| Masti | 1.2 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 0.7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Nizak udio zasićenih masti
- Minimalna obrada
- Umjeren udio natrija iz soja umaka
- Nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Lignje na pari s đumbirom, mladim lukom i soja umakom?
Glikemijski indeks za Lignje na pari s đumbirom, mladim lukom i soja umakom još nije izmjeren. Sadrži 2 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Lignje na pari s đumbirom, mladim lukom i soja umakom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Lignje na pari s đumbirom, mladim lukom i soja umakom nije izmjeren. Uz 2 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Koji oblik lignja ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima lignja u ovoj bazi podataka, Lignje u umaku od rajčice ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Lignje na pari s đumbirom, mladim lukom i soja umakom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
