List u ulju
Nema glikemijskog indeksa6/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 6/10
- Visok udio proteina
- Umjeren sadržaj natrija
List u ulju nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 1. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
List u ulju je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
180
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
18 g
Proteini
12 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 9.5 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
70%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Bogat nezasićenim mastima
- Bez dodanog šećera
- Umjeren sadržaj natrija
- Prerađeno u ulju
- Nizak sadržaj vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks List u ulju?
List u ulju nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li List u ulju prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
List u ulju ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri List u ulju u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
