Kiperi (dimljena haringa)
Nema glikemijskog indeksa7/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 7/10
- Bogat omega-3 masnim kiselinama
- Visok udio natrija
Kiperi (dimljena haringa) nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 30. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kiperi (dimljena haringa) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
217
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
25 g
Proteini
13 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 217 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 25 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 3.1 g |
| Nezasićene | 9.9 g |
| Natrij | 990 mg |
Stupanj prerade
65%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Bogat omega-3 masnim kiselinama
- Izvrstan izvor proteina
- Ne sadrži ugljikohidrate ni dodane šećere
- Visok udio natrija
- Umjerena obrada (dimljeno i soljeno)
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kiperi (dimljena haringa)?
Kiperi (dimljena haringa) nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Kiperi (dimljena haringa) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kiperi (dimljena haringa) ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Kiperi (dimljena haringa) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
