Kuhane na pari sardine
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kuhane na pari sardine ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, Kuhane na pari sardine rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Kuhane na pari sardine je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ bogate omega-3 masnim kiselinama
- ✓ izvrstan izvor proteina
- ✓ bogate kalcijem
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ bez vlakana
- ✗ moguća akumulacija teških metala
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 208 kcal |
| Ugljikohidrati | 0g |
| Šećeri (ukupno) | 0g |
| Prirodni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 25g |
| Masti | 11.5g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 9.5g |
| Natrij | 307mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kuhane na pari sardine?
Kuhane na pari sardine ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kuhane na pari sardine prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kuhane na pari sardine ima nizak glikemijski indeks (0), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kuhane na pari sardine utječe na šećer u krvi?
Kuhane na pari sardine ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →