Lignje u ulju
Glikemijski indeks još nije izmjeren
- Visok udio proteina
- Umjeren sadržaj natrija
Lignje u ulju još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 2 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 21. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Sirova lignja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Lignje u ulju je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 2 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 480 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umjeren sadržaj natrija
- Prerađeno u ulju
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Lignje u ulju?
Glikemijski indeks za Lignje u ulju još nije izmjeren. Sadrži 2 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Lignje u ulju prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Lignje u ulju nije izmjeren. Uz 2 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Koji oblik Sirova lignja ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Sirova lignja u ovoj bazi podataka, prženi lignji u tijestu ima najniže glikemijsko opterećenje (11 na 100 g).
Provjeri Lignje u ulju u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
