dimljene dagnje u ulju iz konzerve
Nizak GI
GL 0.4 na 100 g
- Kvalitetan protein i omega-3 masne kiseline
- Visok udio natrija zbog konzerviranja i dimljenja
dimljene dagnje u ulju iz konzerve ima glikemijski indeks 10, isti kao obični dagnje u ulju (10).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici dagnje u ulju
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
dimljene dagnje u ulju iz konzerve je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 11.5 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Kvalitetan protein i omega-3 masne kiseline
- Bogato vitaminom B12, željezom i drugim mikronutrijentima
- Vrlo malen glikemijski učinak
- Visok udio natrija zbog konzerviranja i dimljenja
- Umjeren do visok udio masti i kalorijska gustoća zbog ulja u kojem su pakirane
- Prerađena i dimljena hrana; vrsta ulja može varirati
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks dimljene dagnje u ulju iz konzerve?
dimljene dagnje u ulju iz konzerve ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.4 na 100 g.
Je li dimljene dagnje u ulju iz konzerve prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
dimljene dagnje u ulju iz konzerve ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik dagnje u ulju ima najniže glikemijsko opterećenje?
dimljene dagnje u ulju iz konzerve ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika dagnje u ulju u ovoj bazi podataka (0.4 na 100 g).
Provjeri dimljene dagnje u ulju iz konzerve u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
