dagnje u ulju
GI 10 · NizakGL 0.4 / 100 g7.4/10
Nizak GI
10 GI
GL 0.4 na 100 g
Logi ocjena 7.4/10
- Visokokvalitetni proteini
- Visok sadržaj natrija zbog konzerviranja
dagnje u ulju ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici dagnje u ulju
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
dagnje u ulju je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
220
Kalorije
3.7 g
Ugljikohidrati
18 g
Proteini
15 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.7 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 2.7 g |
| Nezasićene | 12.3 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
70%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Visokokvalitetni proteini
- Bogat izvor vitamina B12, željeza i omega-3 masnih kiselina
- Vrlo nizak glikemijski učinak
- Visok sadržaj natrija zbog konzerviranja
- Dodano ulje povećava kalorijsku gustoću
- Umjereno prerađeno i kvaliteta ulja može varirati
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks dagnje u ulju?
dagnje u ulju ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.4 na 100 g.
Je li dagnje u ulju prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
dagnje u ulju ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik dagnje u ulju ima najniže glikemijsko opterećenje?
dagnje u ulju ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika dagnje u ulju u ovoj bazi podataka (0.4 na 100 g).
Provjeri dagnje u ulju u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
