mršava bijela riba
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
- visok udio proteina, nizak udio masti
- nizak sadržaj vlakana
mršava bijela riba nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 19. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Sirovi bakalar
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mršava bijela riba je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok udio proteina, nizak udio masti
- bez dodanih šećera ili škroba
- minimalna obrada
- nizak sadržaj vlakana
- potencijalno nizak unos različitih mikronutrijenata
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mršava bijela riba?
mršava bijela riba nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li mršava bijela riba prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mršava bijela riba ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Sirovi bakalar ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Sirovi bakalar u ovoj bazi podataka, Riblja juha ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri mršava bijela riba u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
