Mga pagkain na walang isda

10,538 pagkain

Mga pagkain na walang isda o sangkap na mula sa isda, kabilang ang fish sauce at fish oil. Ang shellfish ay hiwalay na sinusubaybayan bilang krustaseo at molusko. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.

Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.

Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.

gelatin capsule — 3/10 gelatin ng baboy — 6/10 gelatin ng baka — 7/10 gele ng sabaw ng pabo — 8/10 gellan gum — 6/10 gelling agent — 7/10 Genoa salami — 2/10 Ghee — 4/10 gin — 2/10 Ginayat na kesong Kefalotyri — 4/10 Ginger ale — 6/10 Giniling (baka at baboy) — 6/10 giniling na baboy — 6/10 giniling na baboy — 5/10 Giniling na baboy — 4/10 giniling na baboy at baka — 6/10 Giniling na baka — 6/10 Giniling na baka (veal) — 7/10 giniling na crayfish — 9/10 Giniling na karne — 8/10 Giniling na karne ng tupa — 6/10 giniling na karne ng usa — 9/10 Giniling na kofta — 6/10 giniling na manok — 8/10 giniling na manok — 8/10 giniling na manok at zucchini na meatballs (inihurno) — 8/10 Giniling na ostrich — 9/10 Giniling na pabo — 8/10 giniling na pabo (93% lean, 7% taba) — 8/10 Giniling na paminta — 9/10 giniling na tupa — 6/10 giniling na usa — 8/10 gizzard ng pabo — 8/10 Glazing agent (beeswax, carnauba wax) — 4/10 Gluten — 6/10 glycerol ester ng rosin — 1/10 Goat cheese — 5/10 Goddess dressing — 4/10 Goma Arabe — 9/10 Goma ng guar — 6/10 gorgonzola keso — 4.5/10 Gouda — 5/10 Gouda keso — 6/10 Grain alcohol — 1/10 Grana Padano chips — 4/10 Grana padano keso — 6/10 Grapeseed oil — 4/10 Graviera cheese — 5/10 Gravy — 5/10 Green peppercorns in brine — 6/10 Green tea — 9/10 green tea infusion — 10/10 green tea liquid — 10/10 Green tea na malamig na hinalo ng mga seresa (walang dagdag na asukal) — 9/10 grilled chicken breast souvlaki — 8.5/10 Grilled minced meat rolls — 6/10 Grilled squid rings — 8/10 Grilling cheese herb-garlic — 5/10 Griyegong mountain tea — 10/10 Griyegong puting keso — 5.5/10 Ground turkey — 8.5/10 Gruyere — 5/10 Gruyere keso — 6/10 gulay na bouillon — 2/10 Gyros (baboy) — 5/10 halloumi — 4/10 Halloumi keso — 6/10 Halloumi na may pinababang asin — 6/10 halo ng amino acid — 6/10 Halo ng bitamina — 4/10 Halo ng bitamina at mineral — 7/10 halo ng gulay na langis — 5/10 Halo ng kanela at stevia — 9/10 halo ng mga pantunaw na enzyme — 8.5/10 Halo ng mikroflora — 9/10 Halo ng mineral — 3/10 Halo ng pampalasa na may paminta at bawang — 9/10 halo ng pampatamis — 3/10 halo ng psyllium na hinaluan ng tubig — 10/10 Halo ng tahini, katas ng lemon, at luyang dilaw — 7/10 Halo-halong karne — 7/10 Halo-halong karne (manok, baboy, pato) — 7.5/10 Halo-halong keso — 6/10 Halo-halong palaman — 4/10 Halo-halong pampalasa — 6/10 halo-halong tsaa ng ligaw na berry — 9/10 halo-halong turmeric at itim na paminta — 9/10 Ham and cheese roll-up — 4/10 ham at goat cheese roll — 5/10 ham at swiss cheese — 5/10 ham cream sauce — 3/10 ham frankfurters — 3/10 Ham hock — 4/10 ham ng manok — 5/10 ham ng manok o pabo — 6/10 ham omelette — 6.5/10 ham roll — 3/10 ham sausage — 4/10 hamburger steak — 6.5/10 hanger steak — 8/10
Food diary cheat sheet

Libreng PDF — 3 pahina

Weekly food journal mo

I-track ang pagkain, glycemic load at mood. Makikita ang pattern sa 3 linggo.

Walang spam. Mag-unsubscribe kahit kailan.