Ham hock
Walang glycemic index4/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0.5 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 4/10
- Mataas na protina
- Mataas na sodium content
Ang Ham hock ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong May 23, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Ham hock ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
250
Calories
0.5 g
Carbohydrates
17 g
Protina
20 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 0.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 17 g |
| Taba | 20 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 11 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
75%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na protina
- Mayaman sa mahahalagang mineral
- Mataas na sodium content
- Mataas na saturated fat
- Processed na produktong karne
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Ham hock?
Ang Ham hock ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.5 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Ham hock para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Ham hock ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Ham hock sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
