ham ng manok
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- mababang kabuuang nilalaman ng taba
- napakataas na konsentrasyon ng sodium
Ang ham ng manok ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Okt 20, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng ham ng manok
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang ham ng manok ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 16 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 2.8 g |
| Sodium | 950 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang kabuuang nilalaman ng taba
- mabuting pinagmumulan ng protina
- napakataas na konsentrasyon ng sodium
- maliit na halaga ng hibla
- idinagdag na asukal
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng ham ng manok?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng ham ng manok. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang ham ng manok para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng ham ng manok. Sa 2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang ham ng manok sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
