gellan gum
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Negligible calorie impact (walang gaanong epekto sa calorie)
- Highly processed additive (lubos na naproseso na additive)
Ang gellan gum ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ito ay isang natural na alternatibong mayaman sa fiber na nagbibigay ng mga benepisyong prebiotic nang walang kemikal na pagproseso.
agar-agar - GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ang mga ito ng makabuluhang fiber, omega-3 fatty acids, at protina, na nagpapataas sa kabuuang nutrient density ng iyong pagkain.
Chia seeds
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang gellan gum ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 3 kcal |
| Carbohydrates | 1 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 0.2 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Negligible calorie impact (walang gaanong epekto sa calorie)
- Does not spike blood glucose (hindi nagpapataas ng blood glucose)
- Very low usage amounts required (kailangan ng napakaliit na dami)
- Highly processed additive (lubos na naproseso na additive)
- Zero nutritional density (walang nutrisyon)
- Potential for digestive distress in sensitive individuals (maaaring magdulot ng abala sa pagtunaw sa mga sensitibong indibidwal)
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng gellan gum?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng gellan gum. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang gellan gum para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng gellan gum. Sa 1 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang gellan gum sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
