Giniling na karne
Walang glycemic index8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- Mahusay na pinagmumulan ng protina
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang Giniling na karne ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Giniling na karne ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
192
Calories
0 g
Carbohydrates
21.6 g
Protina
12.2 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 192 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 21.6 g |
| Taba | 12.2 g |
| Saturated | 5.1 g |
| Unsaturated | 7.1 g |
| Sodium | 55 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na pinagmumulan ng protina
- Mababang epekto sa glycemic
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Kulang sa dietary fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Giniling na karne?
Ang Giniling na karne ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Giniling na karne para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Giniling na karne ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Giniling na karne sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
