beef ham
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas na protina
- Mataas na sodium content
Ang beef ham ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Okt 7, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng beef ham
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang beef ham ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 145 kcal |
| Carbohydrates | 1.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.2 g |
| Natural | 1.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 22 g |
| Taba | 5.5 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 3.3 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na protina
- Mababang carbohydrate content
- Mataas na sodium content
- Processed na produktong karne
- Naglalaman ng mga preservative
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng beef ham?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng beef ham. Mayroon itong 1.2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang beef ham para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng beef ham. Sa 1.2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang beef ham sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
