giniling na usa
Walang glycemic index8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- mababang nilalaman ng taba
- walang nilalaman ng hibla
Ang giniling na usa ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Okt 20, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang giniling na usa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
120
Calories
0 g
Carbohydrates
22 g
Protina
3 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 22 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 1.8 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
35%
Katamtaman
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng taba
- walang carbohydrates o asukal
- mayaman sa protina
- walang nilalaman ng hibla
- walang kapansin-pansing micronutrients
- saturated fat na galing sa hayop
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng giniling na usa?
Ang giniling na usa ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang giniling na usa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang giniling na usa ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang giniling na usa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
