Gluten
Walang glycemic index6/10
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
13 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 6/10
- Napakataas na nilalaman ng protina
- Napakababa ng hibla
Ang Gluten ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 13 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Gluten ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
370
Calories
13 g
Carbohydrates
75 g
Protina
1.8 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.6 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 75 g |
| Taba | 1.8 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 29 mg |
Antas ng pagproseso
35%
Katamtaman
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng protina
- Mababa sa taba at asukal
- Napakababa ng hibla
- Kulang sa bitamina at mineral
- Posibilidad ng mataas na pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gluten?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Gluten. Mayroon itong 13 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Gluten para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Gluten. Sa 13 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
-
Schär gluten-free na tinapay GI 75 -
hiwa ng tinapay na walang gluten GI 75 -
gluten-free na mumo ng tinapay GI 75 -
gluten free crackers GI 75 -
Malutong tinapay walang gluten na may buto at oats GI 45 -
Gluten-free na tinapay na flaxseed GI 15 -
halo-halong harina na walang gluten GI 80 - gluten-free gnocchi GI 65
Suriin ang Gluten sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
