gluten-free crepe
Mataas ang GI
GL 24 bawat 100 g
- Gluten-free
- Mataas na glycemic index
Ang gluten-free crepe ay may glycemic index na 75, mas mataas kaysa sa karaniwang Pranses crêpe (70).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Pranses crêpe
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang gluten-free crepe ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 32 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 4.5 g |
| Taba | 4.5 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 3.5 g |
| Sodium | 220 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Gluten-free
- Mababa sa saturated fat
- Mataas na glycemic index
- Mababa ang fiber content
- Katamtamang sodium content
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng gluten-free crepe?
Ang gluten-free crepe ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 24 bawat 100 g.
Angkop ba ang gluten-free crepe para sa mga taong may insulin resistance?
Ang gluten-free crepe ay may mataas na glycemic index (75). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Aling anyo ng Pranses crêpe ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Pranses crêpe sa database na ito, ang Chicken crepes ang may pinakamababang glycemic load (12 bawat 100 g).
Suriin ang gluten-free crepe sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
