Goma ng guar
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Goma ng guar ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Goma ng guar ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Goma ng guar ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakataas na nilalaman ng hibla
- ✓ Mababang calorie at taba
- ✓ Napakababang proseso
- ✗ Posibilidad ng hindi magandang pagtunaw sa malaking dami
- ✗ Minimal na nilalaman ng protina
- ✗ Kulang sa micronutrients
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 200 kcal |
| Carbohydrates | 77g |
| Asukal (kabuuan) | 0g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 75g |
| Natutunaw | 70g |
| Hindi natutunaw | 5g |
| Protina | 5g |
| Taba | 0.6g |
| Saturated | 0.1g |
| Unsaturated | 0.5g |
| Sodium | 10mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Goma ng guar?
Ang Goma ng guar ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Goma ng guar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Goma ng guar ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Goma ng guar sa asukal sa dugo?
Ang Goma ng guar ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →