ham at swiss cheese
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas na protina
- Mataas na sodium content
Ang ham at swiss cheese ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 15, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang ham at swiss cheese ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 1.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 19 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 950 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na protina
- Mababang carbohydrate content
- Mataas na sodium content
- Produktong karne na dumaan sa proseso
- Naglalaman ng dagdag na asukal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng ham at swiss cheese?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng ham at swiss cheese. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang ham at swiss cheese para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng ham at swiss cheese. Sa 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang ham at swiss cheese sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
