Liha
1 109 ruokaa
Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
sleesialainen makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 sokeriton kinkkumakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Sopocka-kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
soppressata Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Sous vide -kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Souvlaki-porsaanlihavartaat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Spam Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Speck Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Sremskan makkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 strutsinjauheliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Suolaliha Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Suolaton luuliemi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 suolattu keitetty kananmuna Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Suolattu liha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Suolattu naudan kulmapaisti Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 suolattu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 suolattu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Suolattu porsaankylki ja coppa Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Suolattu sianrasva Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Takakinkku Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 talvisalami Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Tartarpihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Tartarpihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Tavallinen vasikanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 tee-muna Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Tex-Mex-kypsennetty kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Thüringin rostbratwurst Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 tilli-kanakastike Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Tomaattipatee Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Tonkotsu-liemi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Toulouse-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Tri-tip-pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Tulinen salami Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Unkarilainen makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 uunikanansiivet Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Uunissa paistettu vähäsuolainen kalkkunanpekoni Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Uunissa paistetut naudanribsit Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Vähäprosessoitu kananrintapihvi yrteillä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Vähärasvainen jauheliha 93/7 Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Vähärasvainen jauhettu kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vähärasvainen jauhettu lampaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Vähärasvainen kalkkunamakkarapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
vähärasvainen kalkkunanrinta, kuutioitu ja kevyesti savustettu Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Vähärasvainen kalkkunapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Vähärasvainen keittokinkku Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 vähärasvainen kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Vähärasvainen kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 vähärasvainen leikkele Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 vähärasvainen naudan ulkofileepihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Vähärasvainen naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Vähärasvainen naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Vähärasvainen naudanpihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vähärasvainen pekoni Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 vähärasvainen porsaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Vähärasvainen punainen liha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Vähärasvainen ruohoruokittu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Vähärasvainen salami Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Vähärasvainen Schwarzwaldin kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Vähärasvainen sianliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
vähärasvainen yorkkinkku Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Vähärasvainen, vähän prosessoitu kalkkuna, jossa vähennetty natriumpitoisuus Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vähärasvaiset grillatut kananrintakuutiot Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
vähärasvaiset kalkkunalihapullat (uunissa paistetut) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Vähärasvaiset luomukananrintafileepalat yrteillä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Vähärasvaiset naudanlihapalat, grillattu, vähäisellä maustamisella, ilman säilöntäaineita Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Vähäsuolainen naudan luuliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Vähäsuolainen pekoni Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 vähäsuolainen säilykelihavalmiste Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
vähäsuolainen vähärasvainen kalkkunanrintajerky (ei lisättyä sokeria) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Valaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 valkoinen kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
valkoinen makkara Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Valkoinen makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Valkomakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Valkosipuli-parmesan-kanansiivet Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
vasikan aivot Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Vasikan ja siipikarjan makkarat Ei glykeemistä indeksiä — 3.5/10 
Vasikan jänteet Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 vasikan kateenkorva Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
vasikan luut Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Vasikan paahtopaisti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 vasikan rinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 vasikan sisäfilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Vasikanleike Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Vasikanleike Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Vasikanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Vasikanliha (kyljys) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Vasikanlihakebab Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 vasikanlihamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 vasikanlihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
vasikanmaksa Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Vasikanpihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 vasikanpotka Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Vastapaahdettu kalkkunanrinta, viipaloitu, ei käsitelty tai kypsytetty Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vettä käyttäen miedosti kypsennetty kananrinta ilman lisättyä suolaa Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Vietnamilainen makkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokadotahna Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 Viiriäinen Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
viiriäisen munat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 villisikaleike Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
