Ruoat ilman seesami
10 550 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole seesamia: ei tahinia, seesamiöljyä tai seesaminsiemeniä. Seesami on usein piilotettu ainesosa leivissä, hummuksessa ja kastikkeissa. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Glyseriini Korkea GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 
Marenki Korkea GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 
marenkilevy Korkea GI 95 GL 85 / 100 g 1/10 
karkkitikku Korkea GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 kova karkki Korkea GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
Mallasaromi Korkea GI 105 GL 89 / 100 g 1/10 Glukoosijauhe Korkea GI 100 GL 92 / 100 g 1/10 valkoinen tabletti Korkea GI 95 GL 92 / 100 g 1/10 
Syötävä glitter Korkea GI 95 GL 93 / 100 g 1/10 
Glukoositabletti hedelmäpunchin maku Korkea GI 100 GL 95 / 100 g 1/10 tomusokeri Korkea GI 95 GL 95 / 100 g 1/10 
Maltodekstriini Korkea GI 105 GL 99 / 100 g 1/10 
Hiilihydraatit Korkea GI 100 GL 100 / 100 g 1/10 
5-HTP-lisäravinne Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
A-vitamiini Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 aamiaismakkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Abondance-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Acidophilus-kapseli Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Adana kebab Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Adipiinihappo Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 adobokana Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Adygei-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Ahven Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Ahvenfilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Ainesosa 1 Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Aioli Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 ajitsuke-muna Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Akasiakuitu Ei glykeemistä indeksiä — 9.5/10 
Aksesulfaamikalium Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Aktiivihiili Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Alaskan turskafile Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Albacore-tonnikala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
alfredo-kastike Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Alkalinen vesi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Alkoholi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Alkoholi Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 Alkoholi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Alkoholi (etanoli) Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 alkoholiton gini Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Alkuainemagnesium Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Alkuainemainen rauta Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 Alluloosi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Alluloosi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Alluloosikuorrute Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Alluranpunainen AC Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Almette piparjuustolevite Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Amerikkalainen Pepperoni Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Amerikkalainen Pepperoni-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Aminohappolisäravinne Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Aminohapposeos Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Ammoniumkarbonaatit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
andouille-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Anistee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Anjovikset Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Anjovis Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
anjovis etikassa Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 anjovistahna Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Ankan kivipiira confit Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Ankan kivipiira confit Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Ankan muna Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Ankan siipi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
ankankoipi confit Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Ankanrinta Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Ankerias Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 ankkaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
ankkaliha Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
ankkamaksa Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Ankkamousse Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
ankkarasva Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Ankkarilette Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
ankkimaha Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
annatto-siemenet Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Annatto-väri Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Antésite-tiiviste Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Anthotyro-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Antioksidantti (300) Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 antipastotikku Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Antosyaanit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Apenta sokeriton kirsikkajuoma Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Appelsiininkukkavesi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 Appelsiiniöljy Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Appenzeller-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Aquafaba Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
aquafaba-vaahdotus Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Arabiankumi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Arktinen kirjolohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Arktinen kirjolohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Aromit (luontaiset ja keinotekoiset) Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 aromitipat Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Asadero-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Asiago-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Askorbiinihappo Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Aspartaami Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Atlantin makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Atlantin silakka Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Atlantin silli Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Atlantin turska Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
au jus -kastike Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Auringonkukan lesitiini Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Auringonkukansiemenvoi-chilietikkakastike Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
