Mallasaromi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Mallasaromi glykeminen indeksi on 105, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 89 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Mallasaromi sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Mallasaromi voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 1/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähärasvainen
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✗ Erittäin korkea lisätty sokeri
- ✗ Erittäin prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 85g |
| Sokerit (yhteensä) | 50g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 45g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 1g |
| Tyydyttyneet | 0.2g |
| Tyydyttymättömät | 0.8g |
| Natrium | 30mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mallasaromi glykeminen indeksi?
Mallasaromi glykeminen indeksi on 105, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 89 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Mallasaromi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mallasaromi glykeminen indeksi on korkea (105). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Mallasaromi vaikuttaa verensokeriin?
Mallasaromi glykeminen kuorma on 89 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →