Alimentos bajos en carbohidratos
1896 alimentos
Alimentos con pocos carbohidratos por 100 g. La mayoría tiene una carga glucémica baja, y muchos no tienen índice glucémico porque no hay nada que eleve la glucemia. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Filete al vapor Sin índice glucémico — 8/10 
Filete de abadejo azul Sin índice glucémico — 8.5/10 Filete de alce Sin índice glucémico — 9/10 filete de arenque Sin índice glucémico — 6/10 filete de atún en aceite vegetal Sin índice glucémico — 7.8/10 
Filete de bacalao Sin índice glucémico — 9/10 Filete de bacalao Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de bacalao al vapor Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de bacalao de alaska Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de bacalao escalfado (sin sal) Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de barramundi Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de basa Sin índice glucémico — 8.5/10 Filete de bisonte Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de caballa Sin índice glucémico — 8/10 Filete de cadera de res Sin índice glucémico — 8/10 filete de carbonero Sin índice glucémico — 9/10 Filete de carpa herbívora Sin índice glucémico — 9/10 filete de cerdo empanado Sin índice glucémico — 6/10 Filete de corvina amarilla Sin índice glucémico — 9/10 filete de cuello de cerdo a la parrilla Sin índice glucémico — 5/10 filete de dentón Sin índice glucémico — 9/10 filete de dorada Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de dorada Sin índice glucémico — 9/10 Filete de esturión Sin índice glucémico — 9/10 Filete de esturión crudo Sin índice glucémico — 9/10 Filete de gallineta Sin índice glucémico — 9/10 Filete de gallineta Sin índice glucémico — 9/10 filete de lenguado Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de lubina Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de lucioperca Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de lucioperca Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de mahi mahi Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de merluza Sin índice glucémico — 8/10 
Filete de mero Sin índice glucémico — 9/10 Filete de paleta frito Sin índice glucémico — 7/10 
Filete de pangasius Sin índice glucémico — 4/10 
Filete de pavo al horno Sin índice glucémico — 8/10 Filete de perca Sin índice glucémico — 9/10 Filete de perca del Nilo Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de pescado Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de pescado blanco Sin índice glucémico — 8/10 
Filete de pescado blanco sin procesar Sin índice glucémico — 9/10 Filete de pez de San Pedro Sin índice glucémico — 8.5/10 Filete de pez espada Sin índice glucémico — 7/10 
Filete de platija Sin índice glucémico — 8.5/10 Filete de pollo deshidratado Sin índice glucémico — 7/10 filete de queso de cabra Sin índice glucémico — 5/10 
Filete de res Sin índice glucémico — 8/10 
Filete de res Sin índice glucémico — 7.5/10 Filete de rodaballo Sin índice glucémico — 9/10 filete de rubio Sin índice glucémico — 9/10 
Filete de tilapia Sin índice glucémico — 8/10 Filete de tilapia al horno Sin índice glucémico — 6/10 Filete de trucha ártica a la parrilla Sin índice glucémico — 9/10 Filete Elena Sin índice glucémico — 6/10 Filetes de melva en aceite de oliva Sin índice glucémico — 7.5/10 Filetes de pavo Sin índice glucémico — 8.5/10 Flat Iron Steak Sin índice glucémico — 8/10 
Fletán Sin índice glucémico — 9/10 fletán al horno Sin índice glucémico — 9/10 Flores secas de manzanilla Sin índice glucémico — 10/10 Frankfurt de cerdo Sin índice glucémico — 3/10 Fricandeau de cerdo Sin índice glucémico — 7/10 Frittata al horno Sin índice glucémico — 7/10 Gallineta Sin índice glucémico — 9/10 gambas curadas Sin índice glucémico — 7/10 Gambas rojas Sin índice glucémico — 9/10 
Gelatina de caldo de pavo Sin índice glucémico — 8/10 
Gelatina de caldo de pescado Sin índice glucémico — 7/10 gelatina de cerdo Sin índice glucémico — 6/10 
Gelatina de pavo y verduras Sin índice glucémico — 8/10 
Gelatina de pescado Sin índice glucémico — 8/10 
Gelatina de pollo Sin índice glucémico — 7.5/10 
Ghee Sin índice glucémico — 4/10 
Glucomanano de konjac Sin índice glucémico — 10/10 Goma de almáciga Sin índice glucémico — 9/10 
Gouda Sin índice glucémico — 5/10 Goulash de cerdo Sin índice glucémico — 6/10 Granos de café descafeinado Sin índice glucémico — 7/10 
Grasa animal Sin índice glucémico — 3/10 
Grasa de ave Sin índice glucémico — 3/10 
Grasa de cerdo Sin índice glucémico — 4/10 Grasa de cerdo salada Sin índice glucémico — 4/10 
Grasa de ganso Sin índice glucémico — 3/10 
Grasa de palma Sin índice glucémico — 3/10 
Grasa de pato Sin índice glucémico — 3/10 
Grasa de pollo Sin índice glucémico — 3/10 
Grasa de res cruda Sin índice glucémico — 2/10 
Grasa de res fundida Sin índice glucémico — 2/10 Grasa láctea Sin índice glucémico — 2/10 Grasa vegetal Sin índice glucémico — 6/10 
Grasas Sin índice glucémico — 5/10 
Grasas vegetales Sin índice glucémico — 3/10 
Grasas y aceites Sin índice glucémico — 3/10 Gravlax Sin índice glucémico — 7/10 Gyros de cerdo Sin índice glucémico — 5/10 Halibut a la parrilla Sin índice glucémico — 9/10 
Halloumi Sin índice glucémico — 4/10 Halloumi horneado Sin índice glucémico — 5/10 hamburguesa con queso Sin índice glucémico — 5/10 
