Gouda
Sin índice glucémico5/10
Índice glucémico no medido aún
2.2 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 5/10
- Alto contenido de proteínas
- Alto contenido de grasas saturadas
Gouda aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 2.2 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 6 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Gouda es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
356
Calorías
2.2 g
Carbohidratos
24.9 g
Proteínas
27.4 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 356 kcal |
| Carbohidratos | 2.2 g |
| Azúcares (total) | 2.2 g |
| Naturales | 2.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 24.9 g |
| Grasas | 27.4 g |
| Saturadas | 17.6 g |
| Insaturadas | 8.5 g |
| Sodio | 819 mg |
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Buena fuente de calcio
- Alto contenido de grasas saturadas
- Contenido moderado de sodio
- Sin fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Gouda
Alérgenos
Contiene: leche
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gouda?
El índice glucémico de Gouda aún no ha sido medido. Contiene 2.2 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Gouda bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Gouda no está medido. Con 2.2 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
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Consulta Gouda en la app Logi, con tu porción.
