Τρόφιμα χωρίς μουστάρδα

10.765 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς μουστάρδα: χωρίς σπόρο, σκόνη ή έτοιμη μουστάρδα. Η μουστάρδα είναι συχνή σε σάλτσες, μαρινάδες και επεξεργασμένο κρέας. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Λωρίδες μορταδέλας — 3/10 Μαγγάνιο κιτρικό — 7/10 Μαγειρεμένα οστρακοειδή — 8/10 Μαγειρεμένη γαλοπούλα — 8/10 μαγειρεμένο αλεσμένο στήθος κοτόπουλο — 8.5/10 μαγειρεμένο καλαμάρι — 8/10 μαγειρεμένο κοτόπουλο — 8.5/10 Μαγειρεμένο κρέας — 7/10 μαγειρεμένο μπούτι κοτόπουλο — 8/10 μαγειρεμένο σκουμπρί — 8.5/10 Μαγειρεμένο στήθος κοτόπουλου με απλό ελληνικό γιαούρτι — 8.5/10 μαγειρεμένο συκώτι — 8/10 μαγειρεμένο συκώτι κοτόπουλο — 8/10 μαγειρεμένο φιλέτο γαλοπούλας — 8.5/10 μαγειρεμένο χοιρινό — 7.5/10 μαγειρεμένο χοιρινό κονφί — 3/10 μαγειρική σόδα — 2/10 Μαγειρική σόδα — 5/10 Μαγειρική σόδα και ξύδι (υποκατάστατο μπέικιν πάουντερ σπιτικό) — 6/10 Μαγειρική σόδα με μειωμένο νάτριο — 2/10 Μαγειρική σόδα με χυμό λεμονιού — 2/10 Μαγειρικό λάδι — 5/10 Μαγιάτικο — 8/10 μαγιονέζα με λάδι αβοκάντο — 4/10 Μαγιονέζα πέστο — 3/10 Μαγιονέζα σκόρδου — 4/10 μαγιονέζα σκόρδου με μανιτάρια — 4/10 Μαγιονέζα σόγιας — 2/10 Μαγνήσιο βισγλυκινικό — 7/10 Μαγνήσιο κιτρικό — 8/10 Μαγνησίου ανθρακικό — 6/10 Μάγουλα βοδινού — 6/10 Μάγουλα χοιρινού — 5/10 μάγουλο βοδινού — 8/10 μάγουλο ιβηρικού χοίρου — 3/10 μάγουλο χοιρινό — 3/10 μάγουλο χοιρινό — 3/10 μαλακή μαργαρίνη — 2/10 μαλακό κατσικίσιο τυρί με μειωμένο αλάτι — 6.5/10 μανούρι — 5/10 Μαργαρίνη — 3/10 μαργαρίνη (φυτικό άλειμμα) — 3/10 Μαργαρίνη υψηλής ποιότητας χωρίς τρανς λιπαρά — 4/10 μαργαρίνη φυτικής προέλευσης (χωρίς τρανς λιπαρά) — 4/10 μαργαρίνη χωρίς τρανς λιπαρά — 3/10 Μαργαρίνη χωρίς τρανς λιπαρά — 3/10 μαρίδα — 9/10 μαρινάδα με ξίδι μηλίτη — 9/10 Μαρινάδα ξυδιού-ερυθριτόλης — 6/10 Μαριναρισμένη μπριζόλα μοσχαριού με σχοινόπρασο — 7/10 μαριναρισμένη ρέγγα — 6/10 Μαριναρισμένη ρέγγα — 4/10 μαριναρισμένο αυγό — 5/10 μασκαρπόνε — 4/10 Μασκαρπόνε — 3/10 Μαστίχα Χίου — 9/10 μάτσα — 9/10 Μάτσα πράσινο τσάι — 10/10 Μαύρος καφές με κανέλα (χωρίς γάλα ή ζάχαρη) — 10/10 Μαύρος καφές με μια πρέζα κανέλα Κεϋλάνης — 9/10 μαύρος κυπρίνος — 9/10 Μείγμα αλατιού και αποξηραμένων βοτάνων — 3/10 Μείγμα αλατιού με μειωμένο νάτριο και προσθήκη καλίου — 6/10 Μείγμα αλειμμάτων — 4/10 Μείγμα αμινοξέων — 6/10 Μείγμα βιταμινών — 4/10 Μείγμα βιταμινών και μετάλλων — 7/10 Μείγμα βουτύρου — 4/10 μείγμα για φοντύ τυριού — 3/10 Μείγμα γλυκαντικών — 3/10 Μείγμα ελαίων — 3/10 Μείγμα ζύμωσης χαμηλού νατρίου — 4/10 μείγμα θαλασσινών — 8/10 Μείγμα καβουρδισμένων μπαχαρικών — 6/10 Μείγμα κανέλας και στέβιας — 9/10 Μείγμα κουρκουμά και μαύρου πιπεριού — 9/10 Μείγμα λιπαρών — 2/10 Μείγμα μειωμένης σόδας ψησίματος — 6/10 Μείγμα μετάλλων — 3/10 Μείγμα μικροχλωρίδας — 9/10 Μείγμα μπαχαρικών — 6/10 Μείγμα μπαχαρικών (κουρκουμάς, κύμινο, κόλιανδρος) — 9/10 Μείγμα μπαχαρικών με πιπέρι και σκόρδο — 9/10 Μείγμα πεπτικών ενζύμων — 8.5/10 Μείγμα πρωτεϊνών (μπιζελιού και ρυζιού) — 7/10 μείγμα σε σκόνη — 2/10 Μείγμα ταχινιού, χυμού λεμονιού και κουρκουμά — 7/10 Μείγμα τριμμένης κανέλας και μοσχοκάρυδου (στυλ μπαχαρικών κολοκύθας) — 9/10 Μείγμα τρούφας — 3/10 Μείγμα τσαγιού άγριων μούρων — 9/10 Μείγμα τσαγιού με μούρα — 9/10 Μείγμα τυριών — 6/10 Μείγμα φυτικών ελαίων — 5/10 Μείγμα ψημένου σουσαμιού και λιναρόσπορου — 8/10 Μείγμα ψημένων κολοκυθόσπορων και ηλιόσπορων — 7.5/10 Μείγμα ψημένων μπαχαρικών (κύμινο και κορίανδρος) — 8/10 Μείγμα ωμού μηλόξυδου και βιολογικού ταχινιού — 8/10 Μείγμα ωμού μηλόξυδου και ψυχρής έκθλιψης λινέλαιου — 8/10 Μεικτό κρέας (κοτόπουλο, χοιρινό, πάπια) — 7.5/10 Μελάνι σουπιάς — 5/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.