Μείγμα ψημένων κολοκυθόσπορων και ηλιόσπορων
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
Το Μείγμα ψημένων κολοκυθόσπορων και ηλιόσπορων δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 13 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 17 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα ψημένων κολοκυθόσπορων και ηλιόσπορων είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 570 kcal |
| Υδατάνθρακες | 13 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 7 g |
| Διαλυτές | 2.1 g |
| Αδιάλυτες | 4.9 g |
| Πρωτεΐνες | 25 g |
| Λίπη | 47 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 38 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Πλούσιο σε πρωτεΐνες και μέταλλα
- Καλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
- Μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα ψημένων κολοκυθόσπορων και ηλιόσπορων;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα ψημένων κολοκυθόσπορων και ηλιόσπορων δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 13 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Μείγμα ψημένων κολοκυθόσπορων και ηλιόσπορων κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα ψημένων κολοκυθόσπορων και ηλιόσπορων δεν έχει μετρηθεί. Με 13 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Μείγμα ψημένων κολοκυθόσπορων και ηλιόσπορων στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
