Μείγμα τσαγιού με μούρα

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη9/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

1.2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 9/10
  • Πολύ χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
  • Συχνά περιέχει κρυμμένα αρωματικά πρόσθετα

Το Μείγμα τσαγιού με μούρα δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 1.2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Τσάι

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Μείγμα τσαγιού με μούρα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

5
Θερμίδες
1.2 g
Υδατάνθρακες
0.3 g
Πρωτεΐνες
0.1 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες5 kcal
Υδατάνθρακες1.2 g
Σάκχαρα (σύνολο)0.8 g
Φυσικά0.8 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0.5 g
Διαλυτές0.15 g
Αδιάλυτες0.35 g
Πρωτεΐνες0.3 g
Λίπη0.1 g
Κορεσμένα0.01 g
Ακόρεστα0.09 g
Νάτριο2 mg

Βαθμός επεξεργασίας

25%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Πολύ χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
  • Ενυδατική επιλογή ροφήματος
  • Ελάχιστο επίπεδο επεξεργασίας
  • Συχνά περιέχει κρυμμένα αρωματικά πρόσθετα
  • Πιθανά υπολείμματα φυτοφαρμάκων σε μη βιολογικά μούρα

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα τσαγιού με μούρα;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα τσαγιού με μούρα δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 1.2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Μείγμα τσαγιού με μούρα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα τσαγιού με μούρα δεν έχει μετρηθεί. Με 1.2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Ποια μορφή του Τσάι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Τσάι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Τσάι λεμόνι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3.6 ανά 100 g).

Δείτε το Μείγμα τσαγιού με μούρα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.