Τσάι λεμόνι

GI 55 · ΜέτριοςGL 9 / ποτήρι2/10

Μέτριο GI

55 GI

GL 9 ανά ποτήρι (250 g) · GL 3.6 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 2/10

Το Τσάι λεμόνι έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 9.

Ενημερώθηκε 23 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Τσάι λεμόνι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

6.5 g

Υδατάνθρακες

0 g

Πρωτεΐνες

0 g

Λίπη

ανά 100g

80%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τσάι λεμόνι;

Το Τσάι λεμόνι έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 9. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 3.6.

Είναι το Τσάι λεμόνι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Τσάι λεμόνι έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του Τσάι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Τσάι λεμόνι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Τσάι σε αυτή τη βάση δεδομένων (3.6 ανά 100 g).

Δείτε το Τσάι λεμόνι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.