Μαγειρεμένο κρέας

Μαγειρεμένο κρέας

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη7/10

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες

0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 7/10
  • Μηδενικοί υδατάνθρακες και ζάχαρη
  • Περιέχει κορεσμένα λιπαρά

Το Μαγειρεμένο κρέας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.

Ενημερώθηκε 16 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Μορφές του Κρέας

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Μαγειρεμένο κρέας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

210
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
30 g
Πρωτεΐνες
10 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες210 kcal
Υδατάνθρακες0 g
Σάκχαρα (σύνολο)0 g
Φυσικά0 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες30 g
Λίπη10 g
Κορεσμένα4 g
Ακόρεστα6 g
Νάτριο60 mg

Βαθμός επεξεργασίας

35%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Μηδενικοί υδατάνθρακες και ζάχαρη
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
  • Χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
  • Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
  • Δεν περιέχει ίνες
  • Μέτρια περιεκτικότητα σε λιπαρά

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μαγειρεμένο κρέας;

Το Μαγειρεμένο κρέας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).

Είναι το Μαγειρεμένο κρέας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Μαγειρεμένο κρέας δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.

Ποια μορφή του Κρέας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Κρέας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Κροκέτα με κρέας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (10 ανά 100 g).

Δείτε το Μαγειρεμένο κρέας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.