μαργαρίνη φυτικής προέλευσης (χωρίς τρανς λιπαρά)

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη4/10

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες

0.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά
Υψηλά επεξεργασμένη

Το μαργαρίνη φυτικής προέλευσης (χωρίς τρανς λιπαρά) δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.

Ενημερώθηκε 13 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Μαργαρίνη

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το μαργαρίνη φυτικής προέλευσης (χωρίς τρανς λιπαρά) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

540

Θερμίδες

0.5 g

Υδατάνθρακες

0.1 g

Πρωτεΐνες

60 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	540 kcal
Υδατάνθρακες	0.5 g
Σάκχαρα (σύνολο)	0 g
Φυσικά	0 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	0 g
Διαλυτές	0 g
Αδιάλυτες	0 g
Πρωτεΐνες	0.1 g
Λίπη	60 g
Κορεσμένα	12 g
Ακόρεστα	48 g
Νάτριο	600 mg

Βαθμός επεξεργασίας

85%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά
Χωρίς τρανς λιπαρά
Υψηλά επεξεργασμένη
Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Χαμηλή θρεπτική αξία (πρωτεΐνη, ίνες)

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μαργαρίνη φυτικής προέλευσης (χωρίς τρανς λιπαρά);

Το μαργαρίνη φυτικής προέλευσης (χωρίς τρανς λιπαρά) δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.5 g ανά 100 g).

Είναι το μαργαρίνη φυτικής προέλευσης (χωρίς τρανς λιπαρά) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το μαργαρίνη φυτικής προέλευσης (χωρίς τρανς λιπαρά) δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.

Δείτε το μαργαρίνη φυτικής προέλευσης (χωρίς τρανς λιπαρά) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.