Kohlenhydratarme Lebensmittel
1.896 Lebensmittel
Lebensmittel mit wenig Kohlenhydraten pro 100 g. Die meisten haben eine niedrige glykämische Last, viele gar keinen glykämischen Index, da sie den Blutzucker nicht erhöhen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Nori-Algen Niedriger GI 15 GL 7.3 / 100 g 6/10 
Low carb wrap Niedriger GI 35 GL 9 / 100 g 7.5/10 
Aal Kein glykämischer Index — 8/10 Abondance-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 
Acesulfam-k Kein glykämischer Index — 3/10 Acidophilus-Kapsel Kein glykämischer Index — 7/10 Adobo-Hähnchen Kein glykämischer Index — 7/10 Adygeischer Käse Kein glykämischer Index — 7/10 Ährenfisch Kein glykämischer Index — 9/10 Ajitsuke-Ei Kein glykämischer Index — 5/10 
Albakore Thunfisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Algen-nudeln Kein glykämischer Index — 7/10 
Algenöl Kein glykämischer Index — 7/10 Alkalische Kreatin-Mischung Kein glykämischer Index — 3/10 
Allulose Kein glykämischer Index — 7/10 Aminosäuren-Supplement Kein glykämischer Index — 6/10 Anistee Kein glykämischer Index — 10/10 Anthotyro Kein glykämischer Index — 7/10 Antipasti-Spieß Kein glykämischer Index — 5/10 
Arktischer saibling Kein glykämischer Index — 9/10 
Arktischer saibling Kein glykämischer Index — 9/10 Asadero-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 Ätherische Öle (natürlich, lebensmittelecht) Kein glykämischer Index — 2/10 
Atlantischer hering Kein glykämischer Index — 8/10 
Atlantischer kabeljau Kein glykämischer Index — 9/10 
Atlantischer kabeljaufilet Kein glykämischer Index — 9/10 Aufschnitt Kein glykämischer Index — 4/10 Aufschnittwurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Avocadoöl Kein glykämischer Index — 8/10 Avocadoöl-Balsamico-Dressing Kein glykämischer Index — 7/10 Baby-Oktopus Kein glykämischer Index — 9/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 Kein glykämischer Index — 9/10 
Backermakrele Kein glykämischer Index — 9/10 Backsteinkäse Kein glykämischer Index — 4/10 
Bacon Kein glykämischer Index — 3/10 Bakterienkulturen Kein glykämischer Index — 8/10 Bakterienkulturen und Enzyme Kein glykämischer Index — 10/10 
Barramundi-filet Kein glykämischer Index — 9/10 Barschfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Basa-filet Kein glykämischer Index — 8.5/10 Bastardmakrele Kein glykämischer Index — 9/10 
Bavaria Blu Käse Kein glykämischer Index — 4/10 BCAA-Aminosäuren Kein glykämischer Index — 5/10 BCAA-Pulver Kein glykämischer Index — 5/10 Béarnaise-Sauce Kein glykämischer Index — 4/10 Beef Jerky Kein glykämischer Index — 8/10 Bernsteinmakrele Kein glykämischer Index — 8/10 Biberfleisch Kein glykämischer Index — 7.5/10 Biblischer Tee Kein glykämischer Index — 10/10 Bienenwachs Kein glykämischer Index — 2/10 
Biltong Kein glykämischer Index — 7/10 Bio-Wachteleier Kein glykämischer Index — 8/10 Bisonfleisch Kein glykämischer Index — 9/10 Blauer Wittling Kein glykämischer Index — 7/10 
Blaufischfilet Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Blauschimmelkäse Kein glykämischer Index — 5/10 Bleu d'Auvergne Kein glykämischer Index — 6/10 Blutmuschel Kein glykämischer Index — 9/10 Boeuf Bourguignon Kein glykämischer Index — 6/10 Bonitoflocken Kein glykämischer Index — 7/10 
Bonitoflocken Kein glykämischer Index — 7/10 Bratensaft Kein glykämischer Index — 3/10 Bratensoße Kein glykämischer Index — 5/10 
Bratwurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Bratwurst Kein glykämischer Index — 3/10 Bratwurstbällchen Kein glykämischer Index — 4/10 Braunschweiger Kein glykämischer Index — 2/10 Brennnesseltee Kein glykämischer Index — 10/10 Bresaola Kein glykämischer Index — 7/10 
Bresaola Kein glykämischer Index — 6/10 
Brie Kein glykämischer Index — 4/10 Brie mit Kürbiskernen Kein glykämischer Index — 6/10 Brühe Kein glykämischer Index — 6/10 Brühwurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Brunnenkresse Kein glykämischer Index — 10/10 Buckellachs Kein glykämischer Index — 9/10 
Büffelfleisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Büffelmozzarella Kein glykämischer Index — 7/10 Büffelsteak Kein glykämischer Index — 9/10 Bürgermeisterstück Kein glykämischer Index — 8/10 Burgos-Käse Kein glykämischer Index — 6/10 Butter Kein glykämischer Index — 2/10 
Butter Kein glykämischer Index — 5/10 Butter mit Rapsöl gemischt Kein glykämischer Index — 3/10 Butterfisch Kein glykämischer Index — 7/10 Buttergeschmack Kein glykämischer Index — 1/10 Butterkäse Kein glykämischer Index — 5/10 Butterkäse Kein glykämischer Index — 6/10 Buttersoße Kein glykämischer Index — 3/10 Caciotta-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 Calabresa-Wurst Kein glykämischer Index — 2/10 Calamari in Öl Kein glykämischer Index — 6/10 
Camelinaöl Kein glykämischer Index — 6/10 
Camembert Kein glykämischer Index — 5/10 
Camembert Kein glykämischer Index — 5/10 Caprice des Dieux Kein glykämischer Index — 4/10 
Carnaubawachs Kein glykämischer Index — 2/10 Castello Käse Kein glykämischer Index — 4/10 Catupiry-Käse Kein glykämischer Index — 3/10 Cervelatwurst Kein glykämischer Index — 3/10 
