Bleu d'Auvergne
Kein glykämischer Index6/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
2 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 6/10
- Hervorragende Quelle für hochwertiges Protein
- Sehr hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Bleu d'Auvergne hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Es bietet einen ähnlichen Protein-Boost bei deutlich geringerem Gehalt an gesättigten Fettsäuren und Natrium.
Magerquark - GL 1 pro 100 g Es ist eine deutlich fettärmere Option, die Probiotika und Protein liefert, ohne den übermäßigen Natrium- und gesättigten Fettgehalt von Blauschimmelkäse.
Magerquark
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Bleu d'Auvergne ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
350
Kalorien
2 g
Kohlenhydrate
21 g
Protein
30 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 30 g |
| Gesättigt | 20 g |
| Ungesättigt | 8 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
65%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Hervorragende Quelle für hochwertiges Protein
- Vernachlässigbarer glykämischer Einfluss
- Sehr hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Extrem hoher Natriumgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Bleu d'Auvergne?
Der glykämische Index von Bleu d'Auvergne wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Bleu d'Auvergne gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Bleu d'Auvergne ist nicht gemessen. Bei 2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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