Bacon
Kein glykämischer Index3/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
1.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 3/10
- Ca. 36 g Protein pro 100 g gegart
- Sehr fettreich: ca. 43 g Fett pro 100 g gegart, davon ein Drittel gesättigte Fettsäuren
Bacon hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1.4 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Geprüft am 29.09.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #167914 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- kein GI Cooked ham gives the same salty, smoky pork flavour at breakfast with about 6 g of fat and 137 kcal per 100 g.
Gekochter Schinken - GL 1 pro 100 g Turkey ham fills the same role in sandwiches and breakfasts, with about 4 g of fat and 120 kcal per 100 g.
Putenbrustaufschnitt - kein GI Sliced turkey breast adds meaty protein to salads and sandwiches: about 30 g of protein and 2 g of fat per 100 g.
Putenbrust - kein GI Eggs are the other half of a cooked breakfast: about 13 g of protein and 10 g of fat per 100 g, a quarter of the energy of bacon.
Ei
Formen von Bacon
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Bacon ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 tbsp crumbled | 7 g |
| 1 slice, cooked | 8 g |
| 1 thick slice, cooked | 12 g |
| 3 oz | 85 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
548
Kalorien
1.35 g
Kohlenhydrate
35.73 g
Protein
43.27 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 548 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.35 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 35.73 g |
| Fett | 43.27 g |
| Gesättigt | 14.42 g |
| Ungesättigt | 28.85 g |
| Natrium | 1717 mg |
Verarbeitungsgrad
90%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Ca. 36 g Protein pro 100 g gegart
- Nahezu keine Kohlenhydrate: glykämische Last 0
- Kleine Portionen: eine gegarte Scheibe wiegt ca. 8 g und hat ca. 45 kcal
- Sehr fettreich: ca. 43 g Fett pro 100 g gegart, davon ein Drittel gesättigte Fettsäuren
- Energiedicht: ca. 550 kcal pro 100 g
- Sehr salzhaltig: ca. 2.200 mg Natrium pro 100 g, entspricht ca. 5,5 g Salz
- Ein gepökeltes, geräuchertes Fleischprodukt, das üblicherweise mit Nitritpökelsalz hergestellt wird
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Bacon berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Rezepte mit Bacon
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Bacon?
Der glykämische Index von Bacon wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1.4 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Bacon gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Bacon ist nicht gemessen. Bei 1.4 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Bacon in der Logi-App mit Ihrer Portion.
