Calamari in Öl
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Calamari in Öl hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 21.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Calamari in Öl ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 15 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 480 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
- In Öl verarbeitet
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Calamari in Öl?
Der glykämische Index von Calamari in Öl wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Calamari in Öl gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Calamari in Öl ist nicht gemessen. Bei 2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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