Calamari in Öl
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Calamari in Öl hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 21.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Calamari in Öl ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 15 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 480 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
- In Öl verarbeitet
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Calamari in Öl?
Der glykämische Index von Calamari in Öl wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Calamari in Öl gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Calamari in Öl ist nicht gemessen. Bei 2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Roher tintenfisch hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Roher tintenfisch in dieser Datenbank hat Tiefgebackene calamari in teig die niedrigste glykämische Last (11 pro 100 g).
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