Thunfisch mit Kräutern in Olivenöl
Kein glykämischer Index6/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 6/10
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Thunfisch mit Kräutern in Olivenöl hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Thunfisch mit Kräutern in Olivenöl ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
210
Kalorien
0.5 g
Kohlenhydrate
24 g
Protein
13 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.2 g |
| Protein | 24 g |
| Fett | 13 g |
| Gesättigt | 2.2 g |
| Ungesättigt | 10.8 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
- Verarbeitetes Lebensmittel
- Geringer Ballaststoffgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Thunfisch mit Kräutern in Olivenöl?
Thunfisch mit Kräutern in Olivenöl hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.5 g pro 100 g).
Ist Thunfisch mit Kräutern in Olivenöl gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Thunfisch mit Kräutern in Olivenöl enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Thunfisch mit Kräutern in Olivenöl in der Logi-App mit Ihrer Portion.
