Blutmuschel
Kein glykämischer Index9/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
2.6 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 9/10
- High protein content
- Moderate sodium content
Blutmuschel hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2.6 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 29.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Blutmuschel ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
68
Kalorien
2.6 g
Kohlenhydrate
12.8 g
Protein
0.4 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 68 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.6 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 12.8 g |
| Fett | 0.4 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.3 g |
| Natrium | 286 mg |
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- High protein content
- Rich in iron and zinc
- Low in fat
- Moderate sodium content
- No dietary fiber
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Blutmuschel?
Der glykämische Index von Blutmuschel wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2.6 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Blutmuschel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Blutmuschel ist nicht gemessen. Bei 2.6 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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