Bio-Wachteleier
Kein glykämischer Index8/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8/10
- Hoher Proteingehalt
- Enthält Cholesterin
Bio-Wachteleier hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Bio-Wachteleier
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Bio-Wachteleier ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
158
Kalorien
0.4 g
Kohlenhydrate
13 g
Protein
11.1 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 158 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.4 g |
| Zucker (gesamt) | 0.4 g |
| Natürlich | 0.4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 11.1 g |
| Gesättigt | 3.6 g |
| Ungesättigt | 7.5 g |
| Natrium | 141 mg |
Verarbeitungsgrad
5%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Reich an Vitaminen und Mineralstoffen
- Kohlenhydratarm
- Enthält Cholesterin
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Bio-Wachteleier?
Bio-Wachteleier hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.4 g pro 100 g).
Ist Bio-Wachteleier gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Bio-Wachteleier enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Bio-Wachteleier in der Logi-App mit Ihrer Portion.
