Lebensmittel ohne milch
8.960 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Milch oder milchhaltige Zutat: kein Käse, keine Butter, kein Joghurt, keine Sahne oder Molke. Die Liste umfasst pflanzliche Lebensmittel, Fleisch, Fisch, Eier und milchfreie Alternativen. Verpackte Produkte können dennoch Spuren enthalten — Etikett prüfen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Dosenmuscheln Kein glykämischer Index — 7/10 Dosenpastete Kein glykämischer Index — 3/10 
Dosenschinken Kein glykämischer Index — 4.5/10 Drachenkopf Kein glykämischer Index — 9/10 Dressing aus geröstetem Sesamöl, Apfelessig und Ingwer Kein glykämischer Index — 6/10 
Dünne Geflügelwurst Kein glykämischer Index — 4/10 
Earl grey tee (aufbrühen) Kein glykämischer Index — 9/10 Edelschimmel Kein glykämischer Index — 8/10 
Ei Kein glykämischer Index — 8/10 
Eiaufstrich Kein glykämischer Index — 6/10 
Eichenfass Kein glykämischer Index — 1/10 Eier-Wrap Kein glykämischer Index — 8/10 Eierbrühe Kein glykämischer Index — 6/10 Eierpfannkuchen Kein glykämischer Index — 6/10 
Eiersalat Kein glykämischer Index — 6/10 
Eierwaschmittel Kein glykämischer Index — 7/10 
Eigelb Kein glykämischer Index — 7/10 Eigelb Kein glykämischer Index — 7/10 
Eiklar Kein glykämischer Index — 9/10 
Eiklar (schaumig) Kein glykämischer Index — 9/10 
Eiklaromelett Kein glykämischer Index — 8/10 
Eikrempe Kein glykämischer Index — 8/10 
Einfache olivenöl- und essig-dressing Kein glykämischer Index — 4/10 
Einfache vinaigrette Kein glykämischer Index — 8/10 
Eipulver Kein glykämischer Index — 7/10 
Eis Kein glykämischer Index — 6/10 Eisbein Kein glykämischer Index — 4/10 Eisen (zugesetzt) Kein glykämischer Index — 4/10 
Eisen(II)-sulfat Kein glykämischer Index — 5/10 
Eisen(iii)-orthophosphat Kein glykämischer Index — 2/10 Eisenkraut Kein glykämischer Index — 10/10 Eistee mit frischem Ingwer Kein glykämischer Index — 10/10 
Eiswürfel Kein glykämischer Index — 8/10 
Eiweiß Kein glykämischer Index — 8/10 Eiweiß mit Babyspinat Kein glykämischer Index — 9/10 
Eiweiß mit magerem putenbrustfleisch scrambled Kein glykämischer Index — 8.5/10 Eiweiß-Tortilla Kein glykämischer Index — 8/10 Elchsteak Kein glykämischer Index — 9/10 
Elektrolytpräparat Kein glykämischer Index — 6/10 
Elementares Eisen Kein glykämischer Index — 1/10 
Elementares Magnesium Kein glykämischer Index — 5/10 Elena-Filet Kein glykämischer Index — 6/10 
Emulgator e 471 Kein glykämischer Index — 2/10 
Emulgatoren Kein glykämischer Index — 2/10 Emulsion Kein glykämischer Index — 4/10 
Entebrust Kein glykämischer Index — 5/10 Entenbrühe Kein glykämischer Index — 6/10 
Entenbrust Kein glykämischer Index — 7/10 
Entenei Kein glykämischer Index — 7/10 
Entenfett Kein glykämischer Index — 3/10 
Entenfleisch Kein glykämischer Index — 5/10 Entenflügel Kein glykämischer Index — 7/10 
Entenkeule confit Kein glykämischer Index — 6/10 
Entenleber Kein glykämischer Index — 7/10 
Entenmägen Kein glykämischer Index — 7.5/10 Entenmousse Kein glykämischer Index — 3/10 Entenrillettes Kein glykämischer Index — 3/10 Entkoffeinierte Kaffeebohnen Kein glykämischer Index — 7/10 
Entkoffeinierter kaffee Kein glykämischer Index — 9.5/10 Entrecôte Kein glykämischer Index — 7/10 
Enzym Kein glykämischer Index — 7/10 Enzyme (Amylase, Ascorbinsäure) Kein glykämischer Index — 3/10 Enzyme (Roggen) Kein glykämischer Index — 3/10 
Enzymkomplex Kein glykämischer Index — 3/10 
Erbsen- oder hanfproteinpulver Kein glykämischer Index — 8/10 
Erdbeerextrakt Kein glykämischer Index — 3/10 Erdbeerwasser Kein glykämischer Index — 10/10 
Erdnussöl Kein glykämischer Index — 5/10 
Espresso Kein glykämischer Index — 9/10 Essbare Kollagen-Wursthülle Kein glykämischer Index — 3/10 
Essbare pflanzenfaserhülle Kein glykämischer Index — 7/10 
Essbare Wursthülle Kein glykämischer Index — 7/10 Essentielle Aminosäuren Pulver Kein glykämischer Index — 6/10 
Essig Kein glykämischer Index — 6/10 
Essig und olivenöl Kein glykämischer Index — 7/10 
Essig-Erythrit-Marinade Kein glykämischer Index — 6/10 Estragon-Vinaigrette Kein glykämischer Index — 7/10 
Eukalyptusöl Kein glykämischer Index — 2/10 Extra natives Olivenöl mit Chili und Knoblauch Kein glykämischer Index — 6/10 
Extrakt aus schwarzen Karotten (Anthocyane) Kein glykämischer Index — 8/10 Fadenflossenbrasse Kein glykämischer Index — 9/10 Fanta ohne Zucker Kein glykämischer Index — 2/10 
Farbstoff Kein glykämischer Index — 5/10 
Farbstoffe Kein glykämischer Index — 1/10 
Farbstoffe Kein glykämischer Index — 3/10 Fasanenfond Kein glykämischer Index — 8/10 Fein gemahlene, getrocknete ganze Garnelen Kein glykämischer Index — 6/10 Fencheltee Kein glykämischer Index — 10/10 
Fermentationsbakterien Kein glykämischer Index — 8/10 Fermentiertes Erbsenprotein Kein glykämischer Index — 7/10 Fettarme Wurst Kein glykämischer Index — 6/10 
Fette Kein glykämischer Index — 5/10 
Fette und öle Kein glykämischer Index — 3/10 Fetter Fisch Kein glykämischer Index — 9/10 Fettmischung Kein glykämischer Index — 2/10 
Filetsteak Kein glykämischer Index — 7.5/10 Fisch aus dem Mündungsgebiet Kein glykämischer Index — 9/10 
Fisch in essig Kein glykämischer Index — 7/10 
Fischbrühe Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Fischbrühe Kein glykämischer Index — 7.5/10 
