Eisenkraut
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Sehr kalorienarm
- Vernachlässigbarer Proteingehalt
Eisenkraut hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Eisenkraut
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Eisenkraut ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 1 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.2 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.1 g |
| Löslich | 0.03 g |
| Unlöslich | 0.07 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr kalorienarm
- Kein zugesetzter Zucker
- Reich an Antioxidantien
- Vernachlässigbarer Proteingehalt
- Vernachlässigbarer Ballaststoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Eisenkraut berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Eisenkraut?
Eisenkraut hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.2 g pro 100 g).
Ist Eisenkraut gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Eisenkraut enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Eisenkraut hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Eisenkraut in dieser Datenbank hat Getrocknetes Eisenkraut die niedrigste glykämische Last (0.6 pro 100 g).
Prüfen Sie Eisenkraut in der Logi-App mit Ihrer Portion.
