Lebensmittel ohne gluten
9.030 Lebensmittel
Lebensmittel in dieser Datenbank ohne glutenhaltige Zutat. Weizen, Roggen, Gerste sowie die meisten Brote, Nudeln und Backwaren sind ausgeschlossen; von Natur aus glutenfreie Grundnahrungsmittel wie Reis, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Obst, Gemüse, Fleisch und Fisch bleiben erhalten. Bei verpackten Produkten immer das Etikett prüfen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Cocktailwürstchen Kein glykämischer Index — 3/10 Cognac Kein glykämischer Index — 1/10 Cojack-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 
Cola zero Kein glykämischer Index — 3/10 
Colby jack käse Kein glykämischer Index — 5/10 Cold Brew Kaffee Kein glykämischer Index — 10/10 
Comté käse Kein glykämischer Index — 6/10 Conservador (E282) Kein glykämischer Index — 2/10 Consommé Kein glykämischer Index — 6/10 Coppa Kein glykämischer Index — 3/10 Coppa Kein glykämischer Index — 3/10 CoQ10-Kapsel Kein glykämischer Index — 4/10 
Corned Beef Kein glykämischer Index — 4/10 
Corned Meat Kein glykämischer Index — 3/10 
Costeño-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 
Cotija-käse Kein glykämischer Index — 5/10 
Crème fraîche Kein glykämischer Index — 6/10 Crème-fraîche-Dressing Kein glykämischer Index — 4/10 
Cremige nussbutterbeschichtung Kein glykämischer Index — 8/10 
Cremige pesto-sauce Kein glykämischer Index — 5/10 Crescenza Kein glykämischer Index — 5/10 Creton gaspésien Kein glykämischer Index — 4/10 
Crisco-öl Kein glykämischer Index — 3/10 
Crushedice Kein glykämischer Index — 10/10 Crystal Light Erdbeere Kein glykämischer Index — 2/10 Cumberland-Wurst Kein glykämischer Index — 3/10 Cyanocobalamin Kein glykämischer Index — 6/10 
Ćevapi Kein glykämischer Index — 5/10 D-Chiro-Inositol Kein glykämischer Index — 9/10 
Dairylea käseaufstrich Kein glykämischer Index — 3/10 Dampfgarflüssigkeit Kein glykämischer Index — 8/10 Dashi Kein glykämischer Index — 8/10 
Dashi-brühe Kein glykämischer Index — 8/10 Debreziner Kein glykämischer Index — 3/10 Degenfisch Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Diät dr pepper Kein glykämischer Index — 3/10 
Diät-cola Kein glykämischer Index — 5/10 Diät-Limo Kein glykämischer Index — 2/10 
Diindolylmethan (dim) Kein glykämischer Index — 9/10 
Dijonnaise Kein glykämischer Index — 3/10 
Dillpesto Kein glykämischer Index — 6/10 
Dinatriumphosphat Kein glykämischer Index — 2/10 
Diphosphat Kein glykämischer Index — 3/10 
Diphosphate Kein glykämischer Index — 2/10 
Disodium inosinat und guanylat Kein glykämischer Index — 1/10 Dlux 1000 Veganes Vitamin D Mundspray Kein glykämischer Index — 2/10 Döner Kebab (Rind) Kein glykämischer Index — 7/10 
Doppelte sahne Kein glykämischer Index — 3/10 Dornhai Kein glykämischer Index — 9/10 
Dorschleber in der Dose Kein glykämischer Index — 6/10 
Dosen-Schweinefleisch Kein glykämischer Index — 4/10 Dosenfisch Kein glykämischer Index — 7/10 Dosenfleisch Kein glykämischer Index — 4/10 Dosenmuscheln Kein glykämischer Index — 7/10 Dosenpastete Kein glykämischer Index — 3/10 
Dosenschinken Kein glykämischer Index — 4.5/10 Drachenkopf Kein glykämischer Index — 9/10 Drei-Käse-Salat Kein glykämischer Index — 4/10 Dressing aus geröstetem Sesamöl, Apfelessig und Ingwer Kein glykämischer Index — 6/10 
Dünne Geflügelwurst Kein glykämischer Index — 4/10 
Earl grey tee (aufbrühen) Kein glykämischer Index — 9/10 Edamer (30% Fett i. Tr.) Kein glykämischer Index — 5/10 
Edamerkäse Kein glykämischer Index — 6/10 Edelschimmel Kein glykämischer Index — 8/10 
Ei Kein glykämischer Index — 8/10 
Eiaufstrich Kein glykämischer Index — 6/10 
Eichenfass Kein glykämischer Index — 1/10 Eier im Glas Kein glykämischer Index — 8/10 
Eier mit käse Kein glykämischer Index — 6/10 Eier-Wrap Kein glykämischer Index — 8/10 
Eierbissen Kein glykämischer Index — 6/10 Eierbrühe Kein glykämischer Index — 6/10 Eierbutter Kein glykämischer Index — 5/10 Eierpfannkuchen Kein glykämischer Index — 6/10 
Eiersalat Kein glykämischer Index — 6/10 
Eierwaschmittel Kein glykämischer Index — 7/10 
Eigelb Kein glykämischer Index — 7/10 Eigelb Kein glykämischer Index — 7/10 
Eiklar Kein glykämischer Index — 9/10 
Eiklar (schaumig) Kein glykämischer Index — 9/10 
Eiklaromelett Kein glykämischer Index — 8/10 
Eikrempe Kein glykämischer Index — 8/10 
Einfache olivenöl- und essig-dressing Kein glykämischer Index — 4/10 
Einfache vinaigrette Kein glykämischer Index — 8/10 
Eipulver Kein glykämischer Index — 7/10 
Eis Kein glykämischer Index — 6/10 Eisbein Kein glykämischer Index — 4/10 Eisen (zugesetzt) Kein glykämischer Index — 4/10 
Eisen(II)-sulfat Kein glykämischer Index — 5/10 
Eisen(iii)-orthophosphat Kein glykämischer Index — 2/10 Eisenkraut Kein glykämischer Index — 10/10 Eistee mit frischem Ingwer Kein glykämischer Index — 10/10 
Eiswürfel Kein glykämischer Index — 8/10 
Eiweiß Kein glykämischer Index — 8/10 Eiweiß mit Babyspinat Kein glykämischer Index — 9/10 
Eiweiß mit magerem putenbrustfleisch scrambled Kein glykämischer Index — 8.5/10 Eiweiß-Tortilla Kein glykämischer Index — 8/10 Elchsteak Kein glykämischer Index — 9/10 
Elektrolytpräparat Kein glykämischer Index — 6/10 
Elementares Eisen Kein glykämischer Index — 1/10 
