Kulhydratfattige fødevarer

1.896 fødevarer

Fødevarer med få kulhydrater pr. 100 g. De fleste har lav glykæmisk belastning, og mange har slet intet glykæmisk indeks, fordi der ikke er noget der hæver blodsukkeret. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Nori tang GL 7.3 / 100 g 6/10 Lavkulhydrat wrap GL 9 / 100 g 7.5/10 Abondance-ost — 5/10 Aborrefilet — 9/10 Acesulfam kalium — 3/10 Acidophilus-kapsel — 7/10 adobo kylling — 7/10 Adygejský ost — 7/10 Æg — 8/10 æg i glas — 8/10 æggeblommer — 7/10 æggebouillon — 6/10 Æggehvide — 8/10 Æggehvide-tortilla — 8/10 Æggehvider fra kogte hønseæg — 9/10 Æggehvider med babyspinat — 9/10 Æggehvider røræg med magert kalkunbryst — 8.5/10 Æggepandekage — 6/10 æggesmør — 5/10 Æteriske olier (naturlige, fødevaregodkendte) — 2/10 Afkølet rooibos-te med et skvæt piskefløde — 8/10 Airfryet flæskesvær — 4/10 Ål — 8/10 Alaska pollock filet — 9/10 Albacore Tuna — 9/10 Algeolie — 7/10 Allulose — 7/10 Almindeligt kalvekød — 7/10 Aminosyretilskud — 6/10 andæg — 7/10 andebouillon — 6/10 andebryst — 7/10 andefedt — 3/10 andelever — 7/10 Andemousse — 3/10 anderylettes — 3/10 andevinge — 7/10 Animalsk fedt — 3/10 Animalsk proteinpulver — 8/10 Aniste — 10/10 ansjospasta — 4/10 anthotyro ost — 7/10 antipasto-spyd — 5/10 Appelsinolie — 2/10 arktisk rødding — 9/10 arktisk røye — 9/10 Asadero-ost — 5/10 Atlanterhavstorsk — 9/10 atlantisk sild — 8/10 baby back ribs — 6/10 baby blæksprutte — 9/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 — 9/10 Bacon — 3/10 Bacon med lavt natriumindhold — 4/10 Bacon-indsvøbt kyllingebryst — 5/10 Bærteblanding — 9/10 bæverkød — 7.5/10 bagbacon — 5.5/10 bagt bacon — 3.5/10 Bagt fisk — 9/10 Bagt halloumi-ost — 5/10 bagt havbrasen — 9/10 bagt helleflynder — 9/10 Bagt hvid fisk med citron og dild — 9/10 Bagt hvid fisk med krydderurter, citron og olivenolie — 9/10 bagt kalkun — 9/10 bagt kalvekød — 8/10 bagt kød — 8/10 Bagt makrel — 9/10 bagt parmesan — 4/10 bagt sej — 9/10 Bagt torsk — 8/10 Bagt torskeloins — 9/10 Bagte frittata — 7/10 bagte kyllingevinger — 7/10 Bagte rejer med mandelskorpe — 8/10 Bagte tilapiafileter — 6/10 Bakteriekulturer og enzymer — 10/10 Bakteriel startkultur — 8/10 Barramundi filet — 9/10 Basa filet — 8.5/10 Bavaria Blu ost — 4/10 BCAA aminosyrer — 5/10 BCAA-pulver — 5/10 Béarnaise sauce — 4/10 Beef jerky — 8/10 Benbouillon — 8/10 Benbouillon med gurkemeje og sort peber — 8/10 Benbouillon med nori og forårsløg — 8/10 Benbouillon med wakame/kombu — 8/10 bibelte — 10/10 Biltong — 7/10 bisonkød — 9/10 Bivoks — 2/10 Blæksprutecarpaccio — 9/10 blæksprutte — 8/10 Blæksprutte — 8/10 Blæksprutte — 8/10 Blæksprutteblæk — 5/10 Blæksprutteringe — 7/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.