Blæksprutteblæk
Ingen glykæmisk indeks5/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
1 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 5/10
- Meget lav glykæmisk belastning
- Ekstremt højt natriumindhold
Blæksprutteblæk har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Blæksprutteblæk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
20
Kalorier
1 g
Kulhydrater
2 g
Protein
0.5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Kulhydrater | 1 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
20%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Ekstremt lav kalorietæthed
- Nul tilsat sukker
- Ekstremt højt natriumindhold
- Ubetydelig næringstæthed
- Potentiale for ophobning af tungmetaller
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Blæksprutteblæk?
Det glykæmiske indeks for Blæksprutteblæk er endnu ikke målt. Den indeholder 1 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Blæksprutteblæk godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Blæksprutteblæk er ikke målt. Med 1 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Blæksprutteblæk i Logi-appen med din portion.
