atlantisk sild
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Ingen kulhydrater og sukker
- Mangel på fibre
atlantisk sild har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 14. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
atlantisk sild er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
158
Kalorier
0 g
Kulhydrater
18 g
Protein
9 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 158 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 6.5 g |
| Natrium | 90 mg |
Forarbejdningsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Ingen kulhydrater og sukker
- Højt proteinindhold
- Lavt forarbejdningsniveau
- Mangel på fibre
- Indeholder mættet fedt
Allergener
Indeholder: fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for atlantisk sild?
atlantisk sild har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er atlantisk sild godt for personer med insulinresistens?
atlantisk sild indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Relaterede fødevarer
Tjek atlantisk sild i Logi-appen med din portion.
